amanha terca feira acho q vou comecar fazer diferente,vamos ver se vai dar certo.eu conto depois...bjus boa noite.

HJ SEGUNDA eu keria fazer dieta como estava fazendo mais acho q vou ter q mudar alguma coisa pois 3 semanas se passaram desse jeito e naum tem mudado nada.
hj tomei cafe com biscoito agua e sal.
almoco:comi macarao integral com carne moida.uma gelatina diet pq.
jantar:macarao com beringela e carne moida,repolho cozido,alface.

DOMINGO,nossa esse dia foi d+,fizemos uma feijoada na igreja,comi brm pokinho gracas a DEUS ,pq eu estava envolvida pra dar tudo certinho pois foi um evento da nossa rede de jovens,e gracas a DEUS deu tudo certo.correu tudo bem.a noite comemos um mac(comi o mini)....

sabado foi um dia muito bom,mais a noite foi tb maravilhosa,tirando o restaurante maravilhoso q meu amado me levou pra jantar...meuDEUS foi bom d+...comi a mais q devia mais foi especial.
nos combinamos bem mesmo,ele gosta muito das coisas q eu tb gosto.so falta agente se casar,pq o resto agente se da super bem, em tudo.

bom sexta feira,foi um dia normal como os outros.comi da mesma maneira q comi esses dias todos,so q esses dias estou desanimada pq naum to perdend nada ta dificil.

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estou meio desanimada com essa dieta,parece q nas 2 primeiras semanas tava tudo bem,mais agora,naum fazefeito,naum sinto q to perdendo,e essas balancas enganam agente muito bem,um dia elas mostram um peso no outro jah ta tudo diferente de novo,e so pra desanimar...estou fazendo ainda,mais confesso q naum to gostando desse regime,mais vou buscar no dieta na rede,uma ieta nova pra ver se da um up,pq desse jeito naum vai chegar longe,ta muito dificil,ate q comer desse jeito eu to achando bom,naum tomei refri mais,naum to comendo em grande qntidade,mais estou triste pq naum to perdendo peso,so isso.Mais sei q DEUS continua comigo e vai me ajudar a vencer essa batalha contra o peso,e eu vou consseguir em nome de JESUS.deus e fiel,e eu estou muito feliz,pq em outras areas da minha vida,tenho visto DEUS agir de uma maneira muito linda,ajudando me,em certas coisas q eu sei q ninguem poderia me ajudar ,fazer por mim..e alem de tudo vejo q a bencao vem dele.OBRIGADO SENHOR.TE AMO MEU DEUS!!!!!!